Короткие ролики отлично удерживают внимание. Кадры меняются каждые несколько секунд, сюжеты быстро сменяют друг друга, мозг постоянно получает новый стимул. Смотреть такой контент легко, а оторваться от него сложно. С запоминанием ситуация сложнее. Исследователи заметили, что после просмотра быстрого и фрагментированного видео люди хуже сохраняют факты в долговременной памяти. В голове остаются эмоции, визуальные образы и общее впечатление. Конкретные данные, причинно-следственные связи и логика материала усваиваются слабее.

Из-за этого появляется ощущение, что человек узнал что-то новое. Он помнит тему ролика, отдельные кадры и вывод автора. При попытке пересказать содержание подробно информации часто оказывается мало. Для нормального усвоения мозгу требуется время. Новые знания нужно связать с уже знакомыми, повторить, осмыслить и несколько раз к ним вернуться. В потоке коротких роликов следующая тема начинается раньше, чем предыдущая успевает закрепиться.

Исследование проводилось в лабораторных условиях. Добровольцам показывали одинаковую информацию в разных форматах, а затем проверяли, что именно они запомнили. Практический вывод касается всех, кто учится, преподаёт или создаёт образовательный контент: короткий ролик хорошо подходит для первого знакомства с темой. Он может привлечь внимание, сформулировать проблему и вызвать желание разобраться глубже. После него нужен материал, в котором есть структура, примеры, повторение и последовательное объяснение. Это может быть статья, лекция, подкаст, длинное видео или практическое задание. Именно такие форматы помогают связать отдельные факты в единую систему.

Нейробиологи объяснили иллюзию обучения по коротким видео

Карина Петрова
6 июля 2026 года

Использование социальных сетей для просмотра коротких образовательных роликов снижает способность запоминать информацию. К такому выводу пришли авторы нового исследования.

Быстрые, фрагментарные видео хорошо захватывают внимание на уровне ощущений, однако мешают глубокой обработке информации, необходимой для формирования долговременной памяти. В этом отношении немного более продолжительные и связные видео оказались эффективнее. Результаты исследования опубликованы в журнале Communications Psychology.

Платформы коротких видео приобрели огромную популярность по всему миру. Алгоритмы рекомендаций формируют бесконечную ленту из ярких и динамичных роликов. Благодаря высокой вовлечённости многие пользователи стали воспринимать такие приложения ещё и как площадки для неформального обучения.

Авторы образовательного контента пытаются за минуту рассказать об историческом событии, научном открытии или важной новости. Однако формат коротких роликов может мешать запоминанию даже тогда, когда информация в них изложена точно.

Исследователям давно известно, что разделение длинной лекции на небольшие, логически завершённые главы помогает усваивать материал. Такая структура снижает когнитивную нагрузку.

Короткие видео из социальных сетей устроены иначе. В них часто используются резкая смена кадров, разрозненные сюжеты, громкие звуки и насыщенные визуальные эффекты. Эти приёмы помогают удерживать внимание, но одновременно затрудняют осмысление материала.

Алгоритмы платформ внимательно отслеживают поведение пользователя и подбирают контент так, чтобы человек оставался в приложении как можно дольше. Постоянная новизна создаёт быстрые циклы вознаграждения, к которым мозг постепенно привыкает.

Когда пользователь пытается учиться через то же приложение, сформировавшаяся привычка к постоянной смене стимулов вступает в конфликт с длительной концентрацией, необходимой для запоминания.

Что происходит с памятью

Чтобы сохранить новый факт, мозгу требуется провести информацию через несколько этапов обработки.

Сначала человек замечает событие, и возникает краткая сенсорная память. При достаточном внимании информация переходит в рабочую память, которую можно представить как небольшой мысленный черновик.

Объём этого черновика ограничен. Когда внимание постоянно переключается на новые стимулы, предыдущая информация исчезает раньше, чем мозг успевает перенести её в долговременную память.

Исследователи Мэйтин Вэй и Гуан-Хэн Дун из Юньнаньского педагогического университета предположили, что стремительный темп коротких роликов нарушает этот процесс. Вместе с коллегами они провели три исследования, чтобы оценить эффективность такого формата для обучения.

Связное видео и нарезка коротких роликов

Для эксперимента учёные использовали документальный фильм о туристических направлениях. Из него выбрали десятиминутный фрагмент.

Для группы коротких видео тот же материал разделили на несколько роликов продолжительностью от пяти до семи коротких эпизодов. Между содержательными фрагментами добавили нейтральные кадры, например беззвучные съёмки пейзажей с дрона. Так исследователи воспроизвели привычный ритм ленты социальных сетей.

Количество произнесённых слов, фактов и общая продолжительность материала в обоих вариантах были одинаковыми.

В первом эксперименте участвовали 180 студентов. Им сообщили, что они просто смотрят туристические видео во время отдыха. О последующей проверке знаний участники заранее не знали.

Сразу после просмотра студенты прошли тест. На следующий день им неожиданно предложили ещё один.

Участники, смотревшие нарезку коротких роликов, показали более низкие результаты уже в первом тесте. Постоянное переключение контекста мешало мозгу сформировать прочные первоначальные воспоминания, хотя фактическое содержание видео полностью совпадало.

Осознанное усилие ситуацию не исправило

Во втором эксперименте участвовали ещё 185 студентов. На этот раз им заранее сообщили, что материал нужно внимательно изучить, поскольку позже состоится проверка знаний.

Даже при осознанной концентрации группа коротких видео справилась с первым тестом хуже.

На следующий день разница стала ещё заметнее. Участники, изучавшие материал по коротким роликам, за ночь забыли значительно большую долю информации, чем студенты, смотревшие связное видео.

Дополнительные усилия и намерение сосредоточиться оказались недостаточными, чтобы компенсировать когнитивные трудности, создаваемые фрагментарным форматом.

Что показало сканирование мозга

На заключительном этапе учёные решили изучить активность мозга, связанную с ухудшением памяти.

В эксперименте участвовали 59 человек. Они смотрели видео внутри аппарата магнитно-резонансной томографии. Исследователи отслеживали изменение кровотока и определяли, какие области мозга работали наиболее активно.

Учёные анализировали также межсубъектную корреляцию, то есть степень синхронизации мозговой активности у разных людей.

Когда зрители смотрят хорошо выстроенный фильм, активность их мозга часто меняется похожим образом. Высокая синхронизация указывает на то, что повествование ведёт людей через сходную последовательность сложных когнитивных процессов.

Во время просмотра связного документального фильма мозг участников демонстрировал выраженную синхронизацию в нескольких областях.

Особенно активно работала верхняя теменная долька, участвующая в управлении вниманием и объединении сенсорной информации. Синхронизация наблюдалась также в предклинье, области мозга, связанной с эпизодической памятью, самоанализом и выстраиванием зрительных событий в последовательную картину.

По мнению исследователей, участники формировали сходные мысленные модели увиденного.

При просмотре фрагментарных коротких видео синхронизация высших когнитивных процессов резко снижалась. Общая активность сохранялась преимущественно в областях, отвечающих за автоматическую обработку звука и базовое внимание.

Такой механизм называют восходящей обработкой. Внимание в этом случае направляется резкими и яркими стимулами, а не общей логикой повествования.

У зрителей коротких роликов также усиливалась синхронизация в средней лобной извилине, которая реагирует на внезапные изменения окружающей среды.

Участники оставались очень внимательными, однако значительная часть когнитивных ресурсов уходила на постоянную переориентацию между новыми изображениями. Мозг отслеживал смену кадров вместо глубокого усвоения произнесённых фактов.

Интенсивная сенсорная реакция оставляла меньше ресурсов для извлечения смысла из материала.

Нарушение связи между областями мозга

Исследователи также изучили функциональную связность, то есть качество взаимодействия между различными областями мозга во время выполнения задачи.

Для формирования устойчивого воспоминания зрительные и слуховые области в задней части мозга должны взаимодействовать с передними отделами, отвечающими за исполнительный контроль и принятие решений.

Быстрые переходы в коротких видео ослабляли эту связь. Взаимодействие между зрительной корой и центрами высшего когнитивного контроля становилось менее выраженным.

Постоянный поток новых стимулов удерживал мозг в режиме сенсорного отслеживания. Ресурсы тратились на обработку меняющейся картинки, поэтому возможностей для упаковки фактов в долговременную память оставалось меньше.

Значение для образования

Преподаватели часто обсуждают необходимость адаптировать обучение к сокращающейся продолжительности концентрации и использовать более быстрые, насыщенные медиаформаты.

Результаты исследования призывают относиться к этой идее осторожно. Чрезмерно короткие презентации могут воспроизводить те же цифровые привычки, которые мешают формированию памяти.

При этом авторы указывают на ограничения исследования.

Во всех экспериментах участвовали здоровые студенты. У детей с развивающимся мозгом и у пожилых людей влияние коротких видео может проявляться иначе.

Условия внутри томографа также отличались от реального использования смартфона. Участники не могли листать экран пальцем, хотя само движение и постоянный выбор следующего ролика играют важную роль в цикле быстрого вознаграждения, характерном для социальных сетей.

Дальнейшие исследования должны показать, как физическое пролистывание ленты взаимодействует с форматом контента и влияет на обучение. Учёные также смогут разработать методы, помогающие учащимся регулировать темп потребления цифровой информации.

Полученные результаты показывают, что использование коротких, чрезмерно стимулирующих видео в качестве образовательного инструмента может иметь скрытую когнитивную цену.

Исследование «Обучение с помощью коротких видео снижает точность памяти и уменьшает синхронизацию мозга» провели Мэйтин Вэй, Яньдань Ли, Хаосэнь Ни, Чжэнлун Ли, Цзян Лю и Гуан-Хэн Дун.

Скачать исследование на русском языке .pdf

Вопросы по материалу

О чем этот материал?

Новое исследование показывает: формат коротких, быстрых видео на соцплатформах хорошо ловит внимание, но затрудняет формирование долговременной памяти и усвоение фактической информации.

Кто автор материала?

Материал подготовил Игорь Колосов. Автор материалов о продуктивности, IT, управлении, нейросетях и инструментах для работы и жизни.

Когда материал опубликован или обновлен?

Дата публикации: 06.08.2026. Последнее обновление: 06.08.2026.