Иногда кажется: ну и что такого, если не сделал сегодня? Завтра сделаю. Или в выходные. Или в понедельник. Но если присмотреться — «сделаю завтра» часто не про планирование, а про отказ от себя.

Каждый раз, когда мы говорим себе «потом», мы будто снимаем с себя ответственность.
И перекладываем её на другую версию себя, которая — не я, а некий фантастический человек из будущего. “Это проблема завтрашнего Игоря”. Завтрашний Игорь – с идеальной концентрацией, мотивацией и расписанием.

Но фокус в том, что он не приходит. Каждое «завтра» превращается в очередное «сегодня» — с теми же усталостью, прокрастинацией и мыслями «не сейчас».

Это незаметная форма саморазрушения

• висящие дела в голове → тревога
• невыполненные обещания себе → меньше доверия к себе
• ежедневное откладывание → расфокус, апатия
• замена сложных дел на лёгкий дофамин → рилсы, еда, лишний кофе

И вот уже день прошёл и ничего важного не сдвинулось. Вроде ничего не случилось — но становится чуть хуже внутри. Это и есть постепенное самоуничтожение — не через резкое и явное действие, а через микропредательство каждый день.

Достаточно сделать одно золотое действие.  Потому что главная задача – жить сегодня.

Иногда за «сделаю завтра» прячется чувство, что я недостоин хорошей жизни прямо сейчас. Сначала нужно сделать “что-то”, а потом уже “можно”.  Но это ловушка.

Если ты постоянно говоришь «завтра», то, скорее всего, это не про лень. «Сделаю завтра» – про отказ от себя.