Если вы прокрастинируете так, что уже гуглите «как перестать прокрастинировать», поздравляю — brain rot подкрался незаметно. Пока вы листаете рилсы в запретограмме, ваш мозг устраивает корпоратив с хабенулой (не путать с хуебнуллой) — нейробиологи очередной раз опубликовали исследование на эту тему.

Виноват отдел мозга, который отвечает за принятие решений и мотивацию. Он, хаебнулла, просто выключается после слишком долгого скролла и сообщает: «ещё 3 часа, ничего же не случится».

И всё — никакой энергии ни на уборку, ни на спортзал, ни даже на серию любимого сериала.

Как итог: оторваться от телефона становится сложнее, чем от порно, а переключиться на что-то полезное — почти невыполнимая миссия.

И каждый раз, когда вы открываете рилсы, хабеюнула радуется и запускает режим «лень на максимум».

Призываю удалить запретограмм, япи (если кто-то пытался его смотреть) и тикток, в котором новые ролики закончились еще три года назад (но хаебнулла влияет на память и мы об этом забываем и смотрим их по кругу).

Полезно дать мозгу переключиться на что-то новое. Например, мои интересные текстовые и видео посты в #Tach , заряжающие мотивацией или отборным юмором.

Сегодня вот я листал рилсы только в метро по дороге на тренировку, а потом проплыл почти километр без перерыва, а один бассейн проплыл за 21 секунду.