В ходе исследования почти 20 000 человек отключили соцсети на 42 дня — и стали ощутимо счастливее.
Уровень счастья вырос в среднем на 4–6%, даже без отказа от смартфонов. Люди просто переключились на другие приложения, которые меньше перегружают мозг.
Иногда лучший детокс — не от смартфона, а от конкретных приложений
Просмотров: 41
Информация, размещённая на данной странице, выражает личное мнение автора. Автор и/или редактор текста может не совпадать с лицом, указанным в названии, заголовке, адресе сайта, а также в названиях групп, пабликов или страниц в социальных сетях. Текст и/или иллюстрации могли быть частично или полностью созданы с использованием технологий искусственного интеллекта.